Kalorien & Nährwerte
Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz)
Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz) hat 80 kcal pro 100 g — 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 80 kcal |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 6,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 200 g | 160 kcal |
| mittel | 300 g | 240 kcal |
| groß | 420 g | 336 kcal |
Ähnliche Lebensmittel
- Kohlrabi roh
- Kohlrabi gekocht
- Kohlrabi gebacken
- Kohlrabi gedünstet
- Kohlrabi Konserve, abgetropft
- Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne)
Tracken, ohne zu tippen
„Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)