Kalorien & Nährwerte
Lauch/Porree, gedünstet, mit Bechamelsauce
Lauch/Porree, gedünstet, mit Bechamelsauce hat 62 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 62 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 3,3 g |
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„Lauch/Porree, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)