Kalorien & Nährwerte
Porree/Lauch, roh
Porree/Lauch, roh hat 36 kcal pro 100 g — 2,1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 36 kcal |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 0,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Porree/Lauch, gekocht
- Porree/Lauch, gebacken
- Porree/Lauch, gedünstet
- Porree/Lauch, tiefgefroren
- Porree/Lauch, geschmort ohne Fett
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gekocht
Tracken, ohne zu tippen
„Porree/Lauch, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)