Kalorien & Nährwerte
Lauch/Porree, gedünstet (mit Fett und Salz)
Lauch/Porree, gedünstet (mit Fett und Salz) hat 89 kcal pro 100 g — 2,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 89 kcal |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 6 g |
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Tracken, ohne zu tippen
„Lauch/Porree, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)