Kalorien & Nährwerte
Leinsamen
Leinsamen hat 470 kcal pro 100 g — 22,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 470 kcal |
| Eiweiß | 22,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| Fett | 36,5 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)