Kalorien & Nährwerte

Mischpilze Konserve, abgetropft

Mischpilze Konserve, abgetropft hat 42 kcal pro 100 g — 4,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Nährwert	pro 100 g
Kalorien	42 kcal
Eiweiß	4,3 g
Kohlenhydrate	2,5 g
Fett	0,3 g

Portionsgrößen

Portion	Menge	Kalorien
Portion	200 g	84 kcal

Einordnung

Die Energie von Mischpilze Konserve, abgetropft stammt zu 58 % aus Eiweiß, 33 % aus Kohlenhydraten und 9 % aus Fett. Mit 10,2 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss. Mit 42 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.

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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)