Kalorien & Nährwerte
Müslikekse (Vollkornmürbeteig)
Müslikekse (Vollkornmürbeteig) hat 405 kcal pro 100 g — 8,5 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 405 kcal |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 59,2 g |
| Fett | 13,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 12 g | 49 kcal |
Einordnung
Die Energie von Müslikekse (Vollkornmürbeteig) stammt zu 61 % aus Kohlenhydraten, 30 % aus Fett und 9 % aus Eiweiß. Mit 405 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Müslikekse (Vollkornmürbeteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)