Kalorien & Nährwerte
Paprika-Gurkengemüse gedünstet
Paprika-Gurkengemüse gedünstet hat 49 kcal pro 100 g — 1,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 49 kcal |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 2,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 98 kcal |
Einordnung
Die Energie von Paprika-Gurkengemüse gedünstet stammt zu 50 % aus Fett, 40 % aus Kohlenhydraten und 9 % aus Eiweiß. Mit 49 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Paprika-Gurkengemüse gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)