Kalorien & Nährwerte
Pastinake geschmort ohne Fett
Pastinake geschmort ohne Fett hat 71 kcal pro 100 g — 3,2 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 71 kcal |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| Fett | 0,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 80 g | 57 kcal |
| mittel | 130 g | 92 kcal |
| groß | 200 g | 142 kcal |
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„Pastinake geschmort ohne Fett, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)