Kalorien & Nährwerte
Reh Keule, roh
Reh Keule, roh hat 97 kcal pro 100 g — 21,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 97 kcal |
| Eiweiß | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 1,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 146 kcal |
Einordnung
Die Energie von Reh Keule, roh stammt zu 88 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 22,1 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Reh Rücken, roh
- Reh Keule, gekocht
- Reh Keule, gegrillt
- Reh Rücken, tiefgefroren
- Reh Rücken, mariniert, roh
- Reh Keule, geschmort ohne Fett
Tracken, ohne zu tippen
„Reh Keule, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)