Kalorien & Nährwerte
Reis mit gedünsteten Champignons
Reis mit gedünsteten Champignons hat 113 kcal pro 100 g — 2,7 g Eiweiß, 21,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 113 kcal |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 21,9 g |
| Fett | 1,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 339 kcal |
Einordnung
Die Energie von Reis mit gedünsteten Champignons stammt zu 79 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Fett und 10 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)