Kalorien & Nährwerte
Reis poliert, gekocht
Reis poliert, gekocht hat 117 kcal pro 100 g — 3,3 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 117 kcal |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g |
| Fett | 0,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 180 g | 211 kcal |
Einordnung
Die Energie von Reis poliert, gekocht stammt zu 86 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 3 % aus Fett.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Reis poliert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)