Kalorien & Nährwerte
Reis unpoliert, gekocht
Reis unpoliert, gekocht hat 128 kcal pro 100 g — 3 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 128 kcal |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 26,3 g |
| Fett | 0,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 180 g | 230 kcal |
Einordnung
Die Energie von Reis unpoliert, gekocht stammt zu 84 % aus Kohlenhydraten, 10 % aus Eiweiß und 7 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)