Kalorien & Nährwerte
Rind Steak (Rücken) mariniert, roh
Rind Steak (Rücken) mariniert, roh hat 144 kcal pro 100 g — 20,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 144 kcal |
| Eiweiß | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 6,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Rind Steak (Rücken) mariniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)