Kalorien & Nährwerte
Rinderbrust in Weißweinaspik
Rinderbrust in Weißweinaspik hat 163 kcal pro 100 g — 17,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 163 kcal |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 9,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 50 g | 82 kcal |
| Portion | 150 g | 245 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rinderbrust in Weißweinaspik stammt zu 53 % aus Fett, 45 % aus Eiweiß und 2 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,7 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Rinderbrust in Weißweinaspik, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)