Kalorien & Nährwerte
Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe
Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe hat 153 kcal pro 100 g — 2,9 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 153 kcal |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 25,8 g |
| Fett | 4,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 459 kcal |
Einordnung
Die Energie von Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe stammt zu 68 % aus Kohlenhydraten, 24 % aus Fett und 8 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)