Kalorien & Nährwerte
Rotbarschauflauf mit Gemüse
Rotbarschauflauf mit Gemüse hat 100 kcal pro 100 g — 8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 100 kcal |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 6,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 400 g | 400 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rotbarschauflauf mit Gemüse stammt zu 58 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 9 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)