Kalorien & Nährwerte
Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade
Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade hat 124 kcal pro 100 g — 1,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 124 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 10 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 186 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade stammt zu 76 % aus Fett, 19 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)