Kalorien & Nährwerte
Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne)
Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 56 kcal pro 100 g — 3,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 56 kcal |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Fett | 1,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 112 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 45 % aus Kohlenhydraten, 30 % aus Eiweiß und 24 % aus Fett. Mit 56 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)