Kalorien & Nährwerte
Rührei gebraten in Butter
Rührei gebraten in Butter hat 172 kcal pro 100 g — 13,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 172 kcal |
| Eiweiß | 13,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| Fett | 13 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 258 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rührei gebraten in Butter stammt zu 68 % aus Fett, 31 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 13,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Rührei gebraten in Butter, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)