Kalorien & Nährwerte
Rührei gebraten mit Champignons
Rührei gebraten mit Champignons hat 148 kcal pro 100 g — 11,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 148 kcal |
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| Fett | 10,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 222 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rührei gebraten mit Champignons stammt zu 64 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,9 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Rührei gebraten
- Rührei gebraten mit Tomaten
- Rührei gebraten in Butter
- Rührei gebraten mit Speck
- Rührei gebraten mit Paprika
- Rührei gebraten mit Kräutern
Tracken, ohne zu tippen
„Rührei gebraten mit Champignons, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)