Kalorien & Nährwerte
Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Speck
Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Speck hat 212 kcal pro 100 g — 8,9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 212 kcal |
| Eiweiß | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 18,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 318 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Speck stammt zu 81 % aus Fett, 17 % aus Eiweiß und 2 % aus Kohlenhydraten.
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„Rührei gebraten mit Pfifferlingen und Speck, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)