Kalorien & Nährwerte
Schichtkäse mind. 40 % Fett i. Tr.
Schichtkäse mind. 40 % Fett i. Tr. hat 160 kcal pro 100 g — 10,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 160 kcal |
| Eiweiß | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| Fett | 11,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 30 g | 48 kcal |
| Portion | 150 g | 240 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schichtkäse mind. 40 % Fett i. Tr. stammt zu 64 % aus Fett, 27 % aus Eiweiß und 8 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)