Kalorien & Nährwerte
Schwein Herz, Kochpökelware
Schwein Herz, Kochpökelware hat 170 kcal pro 100 g — 26,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 170 kcal |
| Eiweiß | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 6,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 255 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Herz, Kochpökelware stammt zu 62 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydraten. Mit 15,5 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)