Kalorien & Nährwerte
Schwein Speck (Rückenspeck) Rohpökelware, geräuchert
Schwein Speck (Rückenspeck) Rohpökelware, geräuchert hat 699 kcal pro 100 g — 4,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 699 kcal |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 75,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 15 g | 105 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Speck (Rückenspeck) Rohpökelware, geräuchert stammt zu 98 % aus Fett, 2 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 699 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)