Kalorien & Nährwerte
Schwein Wamme, mittelfett, ohne Schwartenzug (S X) roh
Schwein Wamme, mittelfett, ohne Schwartenzug (S X) roh hat 489 kcal pro 100 g — 11,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 489 kcal |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 49,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 100 g | 489 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Wamme, mittelfett, ohne Schwartenzug (S X) roh stammt zu 91 % aus Fett, 9 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 489 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)