Kalorien & Nährwerte
Schweinekotelett paniert, gebraten
Schweinekotelett paniert, gebraten hat 296 kcal pro 100 g — 24,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 296 kcal |
| Eiweiß | 24,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Fett | 19,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 444 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schweinekotelett paniert, gebraten stammt zu 59 % aus Fett, 33 % aus Eiweiß und 9 % aus Kohlenhydraten. Mit 24,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Schweinekotelett paniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)