Kalorien & Nährwerte
Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce
Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce hat 127 kcal pro 100 g — 9,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 127 kcal |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Fett | 7,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 381 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schweinerücken geschmort, mit Gemüse und Sauce stammt zu 57 % aus Fett, 30 % aus Eiweiß und 13 % aus Kohlenhydraten.
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„Schweinerücken geschmort, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)