Kalorien & Nährwerte
Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert
Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert hat 507 kcal pro 100 g — 6,6 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 507 kcal |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 49,8 g |
| Fett | 30,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 12 g | 61 kcal |
Einordnung
Die Energie von Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert stammt zu 55 % aus Fett, 40 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß. Mit 507 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)