Kalorien & Nährwerte
Tofu-Bolognese vegan
Tofu-Bolognese vegan hat 160 kcal pro 100 g — 11,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 160 kcal |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 10,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 240 kcal |
Einordnung
Die Energie von Tofu-Bolognese vegan stammt zu 63 % aus Fett, 30 % aus Eiweiß und 7 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,4 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Tofu-Bolognese vegan, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)