Kalorien & Nährwerte
Vanille-Mürbchen (Mürbeteig)
Vanille-Mürbchen (Mürbeteig) hat 537 kcal pro 100 g — 4,9 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 537 kcal |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 63,5 g |
| Fett | 28,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 54 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vanille-Mürbchen (Mürbeteig) stammt zu 49 % aus Fett, 48 % aus Kohlenhydraten und 4 % aus Eiweiß. Mit 537 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)