Kalorien & Nährwerte
Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve, überbacken
Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve, überbacken hat 89 kcal pro 100 g — 5,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 89 kcal |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 2,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 312 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve, überbacken stammt zu 48 % aus Kohlenhydraten, 27 % aus Fett und 25 % aus Eiweiß.
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„Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)