Kalorien & Nährwerte
Vollkornplunderteig roh
Vollkornplunderteig roh hat 352 kcal pro 100 g — 6,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 352 kcal |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 21,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 100 g | 352 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vollkornplunderteig roh stammt zu 57 % aus Fett, 35 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)