Kalorien & Nährwerte
Vollkornzwieback
Vollkornzwieback hat 398 kcal pro 100 g — 12,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 398 kcal |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 6,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 40 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vollkornzwieback stammt zu 72 % aus Kohlenhydraten, 15 % aus Fett und 13 % aus Eiweiß.
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„Vollkornzwieback, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)