Kalorien & Nährwerte
Wald-Erdbeere roh
Wald-Erdbeere roh hat 38 kcal pro 100 g — 0,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 38 kcal |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Fett | 0,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Handvoll | 40 g | 15 kcal |
| Portion | 125 g | 48 kcal |
Einordnung
Die Energie von Wald-Erdbeere roh stammt zu 77 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß. Mit 38 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)