Kalorien & Nährwerte
Weizen ganzes Korn, gekocht, gebacken
Weizen ganzes Korn, gekocht, gebacken hat 226 kcal pro 100 g — 8,8 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 226 kcal |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 40,5 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 180 g | 407 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizen ganzes Korn, gekocht, gebacken stammt zu 78 % aus Kohlenhydraten, 17 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)