Kalorien & Nährwerte
Weizen Grütze, gekocht
Weizen Grütze, gekocht hat 98 kcal pro 100 g — 3,7 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 98 kcal |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 19,2 g |
| Fett | 0,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 15 kcal |
| Portion | 250 g | 245 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizen Grütze, gekocht stammt zu 81 % aus Kohlenhydraten, 16 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)