Kalorien & Nährwerte
Wirsing-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Karotten
Wirsing-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Karotten hat 40 kcal pro 100 g — 1,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 40 kcal |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 0,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 400 g | 160 kcal |
Einordnung
Die Energie von Wirsing-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln und Karotten stammt zu 65 % aus Kohlenhydraten, 18 % aus Eiweiß und 17 % aus Fett. Mit 40 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Wirsing-Eintopf mit Gemüsebrühe, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)