Kalorien & Nährwerte
Zucchini gedünstet (mit Fett und Salz)
Zucchini gedünstet (mit Fett und Salz) hat 70 kcal pro 100 g — 1,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 4,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 150 g | 105 kcal |
| mittel | 220 g | 154 kcal |
| groß | 320 g | 224 kcal |
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„Zucchini gedünstet (mit Fett und Salz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)