Calories & valeurs nutritionnelles
Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon
Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon apporte 120 kcal pour 100 g — 17,9 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,5 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 17,9 g |
| Glucides | 2,1 g |
| Lipides | 4,5 g |
En contexte
L'énergie de Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon provient à 60 % de protéines, à 33 % de lipides et à 7 % de glucides. Avec 14,9 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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« Dés, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.