Calories & valeurs nutritionnelles
Limande-sole, panée, frite
Limande-sole, panée, frite apporte 206 kcal pour 100 g — 16,7 g de protéines, 11,9 g de glucides et 10,2 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 206 kcal |
| Protéines | 16,7 g |
| Glucides | 11,9 g |
| Lipides | 10,2 g |
En contexte
L'énergie de Limande-sole, panée, frite provient à 45 % de lipides, à 32 % de protéines et à 23 % de glucides. Avec 16,7 g de protéines pour 100 g, c'est une source solide de protéines.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.