Calories & valeurs nutritionnelles
Moringa, feuille, cru
Moringa, feuille, cru apporte 75 kcal pour 100 g — 9,4 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,4 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 75 kcal |
| Protéines | 9,4 g |
| Glucides | 6,3 g |
| Lipides | 1,4 g |
En contexte
L'énergie de Moringa, feuille, cru provient à 50 % de protéines, à 33 % de glucides et à 17 % de lipides. Avec 12,5 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.