Calories & valeurs nutritionnelles
Ormeau, cru
Ormeau, cru apporte 100 kcal pour 100 g — 14,4 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 100 kcal |
| Protéines | 14,4 g |
| Glucides | 8,7 g |
| Lipides | 0,8 g |
En contexte
L'énergie de Ormeau, cru provient à 58 % de protéines, à 35 % de glucides et à 7 % de lipides. Avec 14,4 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
Listes thématiques associées
Suis tout sans rien taper
« Ormeau, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.