Calories & valeurs nutritionnelles
Rond de jambon cuit
Rond de jambon cuit apporte 182 kcal pour 100 g — 20,3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 10,6 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 182 kcal |
| Protéines | 20,3 g |
| Glucides | 1,4 g |
| Lipides | 10,6 g |
En contexte
L'énergie de Rond de jambon cuit provient à 52 % de lipides, à 45 % de protéines et à 3 % de glucides. Avec 11,2 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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« Rond de jambon cuit, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.