Calories & valeurs nutritionnelles
Spéculoos
Spéculoos apporte 476 kcal pour 100 g — 5,6 g de protéines, 71,2 g de glucides et 18,1 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 476 kcal |
| Protéines | 5,6 g |
| Glucides | 71,2 g |
| Lipides | 18,1 g |
En contexte
L'énergie de Spéculoos provient à 61 % de glucides, à 35 % de lipides et à 5 % de protéines. À 476 kcal pour 100 g, c'est très dense en énergie — même de petites quantités apportent beaucoup de calories, d'où l'intérêt de peser précisément.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.