Calorie e valori nutrizionali
Biscotti, integrali
Biscotti, integrali ha 419 kcal per 100 g — 7,8 g di proteine, 70,8 g di carboidrati e 12,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 419 kcal |
| Proteine | 7,8 g |
| Carboidrati | 70,8 g |
| Grassi | 12,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 30 g | 126 kcal |
Nel contesto
L’energia di Biscotti, integrali viene 67% da carboidrati, 26% da grassi e 7% da proteine. Con 419 kcal per 100 g è molto denso di energia — anche piccole quantità portano molte calorie, quindi pesare con precisione conviene.
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Traccia senza digitare
"Biscotti, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.