Calorie e valori nutrizionali
Biscotti, integrali, con soia
Biscotti, integrali, con soia ha 464 kcal per 100 g — 11,5 g di proteine, 60,4 g di carboidrati e 20,4 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 464 kcal |
| Proteine | 11,5 g |
| Carboidrati | 60,4 g |
| Grassi | 20,4 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 30 g | 139 kcal |
Nel contesto
L’energia di Biscotti, integrali, con soia viene 51% da carboidrati, 39% da grassi e 10% da proteine. Con 464 kcal per 100 g è molto denso di energia — anche piccole quantità portano molte calorie, quindi pesare con precisione conviene.
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Traccia senza digitare
"Biscotti, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.