Calorie e valori nutrizionali
Capra, solo tessuto muscolare, crudo
Capra, solo tessuto muscolare, crudo ha 106 kcal per 100 g — 21,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 106 kcal |
| Proteine | 21,2 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 2,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 100 g | 106 kcal |
Nel contesto
L’energia di Capra, solo tessuto muscolare, crudo viene 80% da proteine, 20% da grassi e 0% da carboidrati. Con 20 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
Liste tematiche correlate
Alimenti simili
Traccia senza digitare
"Capra, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.