Calorie e valori nutrizionali
Ceci, secchi
Ceci, secchi ha 343 kcal per 100 g — 20,9 g di proteine, 46,9 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 343 kcal |
| Proteine | 20,9 g |
| Carboidrati | 46,9 g |
| Grassi | 6,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 172 kcal |
Nel contesto
L’energia di Ceci, secchi viene 57% da carboidrati, 25% da proteine e 17% da grassi. Con 20,9 g di proteine per 100 g è una solida fonte di proteine.
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"Ceci, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.