Calorie e valori nutrizionali
Lamponi, freschi
Lamponi, freschi ha 49 kcal per 100 g — 1 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 49 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carboidrati | 6,5 g |
| Grassi | 0,6 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 150 g | 74 kcal |
Nel contesto
L’energia di Lamponi, freschi viene 73% da carboidrati, 15% da grassi e 11% da proteine. Con 49 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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"Lamponi, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.